منتديات حبيبي ياعراق ..أكبر تجمع عربي

منتديات حبيبي ياعراق ..أكبر تجمع عربي

اهلا وسهلا بكـ زائر, لديك: 130 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : .
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
آخــر المواضـيع
التــاريخ
بواسطـة
الجمعة نوفمبر 25, 2016 2:13 am
الأربعاء نوفمبر 23, 2016 5:10 am
الثلاثاء نوفمبر 15, 2016 11:56 pm
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 8:28 pm
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 8:27 pm
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 8:26 pm
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 8:21 pm
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 8:18 pm
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 8:13 pm
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 8:13 pm
تصويت
من هو افضل لاعب في العالم ؟
 1- كريستيانو رونالدو
 2- ليونيل ميسي
استعرض النتائج

شاطر | 
 

 تناول الشيكولاتة الداكنة يمنحك رشاقة ولياقة كالرياضة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جبل الحب
،،* المدير *،،
،،* المدير *،،


عًدَدٌ ـآلمُسًآهمـآإت عًدَدٌ ـآلمُسًآهمـآإت : 8869
السٌّمعَة السٌّمعَة : 618
تًآرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ تًآرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ : 13/06/2009
العمر العمر : 20

مُساهمةموضوع: تناول الشيكولاتة الداكنة يمنحك رشاقة ولياقة كالرياضة   الأحد سبتمبر 25, 2011 4:43 am




الشيكولاتة ترفع مستوى النشاط والحيوية









كشفت دراسة حديثة أن تناول الشيكولاتة الداكنة يحسن مستوى رشاقة ولياقة
العضلات تماما مثل الرياضة، لتسبب الاثنين في إنتاج المادة المسؤولة عن
تنشيط العضلات.
وتبين أن تناول كمية معينة من الشيكولاتة الداكنة يوميا بالتوازي مع ممارسة الرياضة يرفع من الحيوية والطاقة بنسبة 50 %.
وتحتوي الشيكولاتة على مادة "إيبيكاتشن" وهي المسؤولة عن تنشيط العضلات بمفعول مشابه للتمارين الرياضية.
وفي تجارب حديثة على عدد من الفئران؛ أظهرت دراسة أمريكية أن المادة
المذكورة أعلاه ساعدت الفئران في إنتاج مادة "مايتوكوندريا" وهي المادة
المشابهة للطاقة التي تشحن الخلايا من أجل ضخ الأوكسجين داخل الدم،
وبالتالي تعزيز النشاط والحيوية.
وساهمت الشيكولاتة في رفع معدلات نشاط وحيوية الفئران بنسبة مقاربة للفئران التي اقتصر نشاطها على التمارين الرياضية.
بدوره قال د. موه مالك لصحيفة "دايلي مايل": إن التمارين الرياضية السويدية
أو الركض وركوب الدراجة تساعد الجسم في رفع عدد ما يسمى بالـ"مايتكوندريا"
في الخلايا العضلية. وأضاف: "أثبتت دراستنا أن المادة الموجودة في
الشيكولاتة السوداء تؤدي إلى نفس النتائج تقريبا، وتحديدا في عضلات القلب
والظهر.
ويأمل العلماء في أن تتطابق النتائج على البشر واستخدام هذه المادة عند علاج الآلام العضلية أو المصابين بالارتخاء العضلي.









}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تناول الشيكولاتة الداكنة يمنحك رشاقة ولياقة كالرياضة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حبيبي ياعراق ..أكبر تجمع عربي :: •.♫°.•ஐ•i|[♥الاقسام العامه♥]|i•ஐ.•.°♫.• :: الطب والصحه-