منتديات حبيبي ياعراق ..أكبر تجمع عربي

منتديات حبيبي ياعراق ..أكبر تجمع عربي

اهلا وسهلا بكـ زائر, لديك: 130 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : .
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
آخــر المواضـيع
التــاريخ
بواسطـة
اليوم في 1:54 am
أمس في 3:53 am
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:57 am
الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 1:09 am
السبت نوفمبر 18, 2017 12:14 am
الجمعة نوفمبر 17, 2017 3:03 am
الخميس نوفمبر 16, 2017 2:48 am
الثلاثاء نوفمبر 07, 2017 4:31 am
السبت نوفمبر 04, 2017 3:48 am
الخميس نوفمبر 02, 2017 4:23 am
تصويت
من هو افضل لاعب في العالم ؟
 1- كريستيانو رونالدو
 2- ليونيل ميسي
استعرض النتائج

شاطر | 
 

 المنافسة بين كيفانج " مهند " وصارب ليفيندوغلو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جبل الحب
،،* المدير *،،
،،* المدير *،،
avatar

عًدَدٌ ـآلمُسًآهمـآإت عًدَدٌ ـآلمُسًآهمـآإت : 8884
السٌّمعَة السٌّمعَة : 618
تًآرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ تًآرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ : 13/06/2009
العمر العمر : 21

مُساهمةموضوع: المنافسة بين كيفانج " مهند " وصارب ليفيندوغلو    الإثنين فبراير 20, 2012 6:36 pm


المنافسة بين كيفانج وصارب ليفيندوغلو
بدأت المنافسة بين صارب و كيفانج لافضل جسم
بعد ان اتبع صارب برامج غذائي للحصول على جسم مثالى
وعندما سألته الصحافة عن برنامجه الغذائي قال
الفطور: 5 بيض اوملت
50 غرام. شوفان
وجبة خفيفة: الموز
الغداء: 200 غرام. سمك السلمون، 100 غرام. بطاطس مسلوقة أو الأرز
المساء: 200 غرام. صدر دجاج مشوي، 50 غ. الأرز
في ما بين استخدام البروتين





}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

المنافسة بين كيفانج " مهند " وصارب ليفيندوغلو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حبيبي ياعراق ..أكبر تجمع عربي :: •.♫°.•ஐ•i|[♥قسم المسلسلات والافلام♥]|i•ஐ.•.°♫.• :: منتدى المسلسلات التركية :: اخبار نجوم تركيا والفن التركي-